Agora é TUDO ou NADA

Atletas CEPRAEA na etapa carioca do Brasileiro 2010/2011

Unidos desde a etapa carioca, CEPRAEA e Rio Handbeach finalizaram essa semana a preparação para a disputa da etapa de qualificação para as finais do Circuito Brasileiro de Beach Handball em Vila Velha, ES. O qualifying é a última chance para as equipes que desejam disputar o título de campeão brasileiro da temporada 2010/2011 e ocorre a partir do dia 18/01, próxima terça-feira. A equipe vencedora dessa etapa classificatória entra imediatamente na disputa das finais que acontecerão na mesma localidade a partir do dia 20/01, quinta-feira.

A junção de CEPRAEA e Rio Handbeach que visava conjugar a juventude de um e a experiência de outro, mostrou-se produtiva já no primeiro teste competitivo, alcançando a 3ª colocação na etapa do Rio de Janeiro do Circuito Brasileiro, na qual os ateltas representantes do CEPRAEA foram Antonio, Ítalo, Cayo e Michell. Em Campinas, na etapa de São Paulo da competição, novamente a parceria mostrou competência chegando em segundo lugar. Dessa vez estiveram presentes pelo CEPRAEA Ítalo, BC e Michell. Entretanto, ambas posições não foram suficientes para classificar a equipe para as finais do Brasileiro. É em busca dessa vaga que os atletas BC, Antonio, Michell e Ítalo embarcam no próximo domingo unidos aos atletas do Rio Handbeach.

É hora de dar tudo de si. Se não for agora, só ano que vem!
Se no Rio fomos 3º e em São Paulo chegamos em 2º, chegou a vez de sairmos vencedores e entrarmos extremamente motivados para a etapa final!!

Boa sorte à equipe Rio Handbeach/ CEPRAEA!!

Estaremos acompanhando e torcendo. Até breve!

União CEPRAEA e Rio Handbeach

A equipe Rio Handbeach é uma das maiores forças do Beach Handball carioca, mas vem enfrentando problemas quantitativos de elenco. Por esse motivo, desde a etapa de maio, não participa mais do Circuito Carioca de Beach Handball. O que é uma perda para a competição devido ao nível técnico e a experiência dos atletas desse time.

Buscando não deixar que a qualidade e a experiência desses atletas simplesmente fiquem de fora definitivamente do mundo do Handebol de areia, a equipe Rio Handbeach procurou o CEPRAEA, com a qual identificou perfis de comprometimento e trabalho comuns. O objetivo é não só o de unir os elencos, permitindo a disputa do Circuito Brasileiro, como também de passar a experiência, a técnica, a visão de jogo, aos atletas do CEPRAEA, todos na faixa de 18 a 24 anos.

Dessa forma, a partir dessa semana, até o final do ano, Rio Handbeach e CEPRAEA estarão unindo forças na busca de um Beach Handball mais competitivo.

A equipe CEPRAEA orgulha-se da confiança depositada em nós por equipe tão vencedora em nível estadual e nacional. Esperamos que essa união renda excelentes frutos para todos!

Vamos trabalhar!

Quais são os seus motivos?

Domingo será dia de etapa. Poderia ser um domingo qualquer, mas é domingo de etapa. Não quero dizer a vocês que isso significa ser importante por A mais B. Não quero argumentar os meus motivos para que domingo seja um dia importante. Porque os meus motivos fazem de domingo um dia importante para mim, mas talvez não para vocês. Eu venho invocar em vocês os SEUS motivos para que domingo seja um dia importante.

O que faz você deslocar-se por 1 hora ou mais para chegar à praia de Copacabana e mais outra pra voltar? O que faz que você queira suar por 2 horas, muitas vezes até mais? O que faz você ter que armar e desarmar aquela quadra todo treino gastando mais 1 hora do seu dia? Só para depois correr, saltar, girar, arremessar, se espatifar na areia, engolir areia, entrar areia no seu olho, comer areia, respirar areia? O que faz você ouvir alguém falar, falar, gritar, gritar, reclamar, reclamar, “faz de novo”, “não está bom”, “dá pra ser melhor”? Para sentir seu corpo doído, pesado, cansado a cada final de treino? O que faz você argumentar com seus pais que dá pra treinar gripado na chuva, sim? Que dá pra treinar com o tornozelo, o joelho, a coxa e o braço doendo, sim? Que a festa de aniversário da sua vó, da sua prima, do seu tio, do seu irmão podem esperar mais um pouquinho para cantar parabéns porque você já tá chegando atrasado do treino mais uma vez? O que faz você arrastar a namorada pro treino ao invés de ficar com ela em casa? O que faz você, de livre e espontânea vontade, treinar até às 21 horas de sexta-feira?!? Chegar em casa às 22:30?!? O que faz você querer treinar domingo à tarde debaixo de sol? O que faz você acordar cedo no domingo para disputar um campeonato? O que faz você pisar em areia fervendo e jogar sob sol escaldante?

Que sensações tudo isso desperta em você? Qual o prazer que existe em tudo isso?

O que você responderia a alguém que te fizesse essas perguntas? Definitivamente essa pessoa não entende. Mas você entende. Você sabe porque faz tudo isso. Talvez você não saiba explicar com palavras, mas você sente, você sabe porque quer fazer tudo isso. Você tem seus motivos. É com eles que você vai dormir hoje e acordar amanhã cedo. São eles que vão entrar em quadra com você amanhã. São eles que vão fazer você dar o melhor de si. Correr, saltar, girar, arremessar, bloquear, VIBRAR...

Foi a força dos seus motivos que te trouxe até aqui. Amanhã é dia de eles te levarem além!

Um abraço a todos e até amanhã.

Com as roupas e as armas de Jorge

A preparação do CEPRAEA para a segunda etapa do Circuito Carioca de Beach Handball enfrentou os mesmos percalços que todas as demais equipes. Primeiro devido ao "dilúvio" que caiu na semana posterior à Páscoa e depois pela ressaca que veio de brinde.

Todavia, buscando acertar os últimos detalhes, essa semana de feriado está sendo de trabalho duro e hoje, apesar do evento na praia de Botafogo que simplesmente impediu qualquer circulação da zona norte para zona sul, não deixamos de treinar. A ida demorou uma hora e meia e o treino marcado para as 15h teve início às 16:45. Já no retorno, para chegar em casa tivemos que dar a volta pela Barra da Tijuca!! Pergunta-se agora quem foi o infeliz que autorizou uma interdição de vias importantíssimas da cidade e por tantas horas??

Pra voltarmos a falar de Beach Hand, amanhã o trabalho prossegue às 18:30 buscando principalmente adaptar o time aos desfalques importantes do goleiro Cayo, do pivô Ítalo e do armador esquerdo Russo. Ítalo ainda não tem substituto definido, enquanto Wagner estreia no time na armação esquerda e para o gol, Michell será o substituto por ter mostrado bom aproveitamento em amistoso. Vale destacar o compromisso com a equipe do nosso camisa 6 que se prontificou a desempenhar a função com extrema dedicação. E já que estamos falando de Michell, aproveito para anunciar que o próximo perfil será dele. Isso porque o rapaz tatuou no braço uma fotografia de Beach Handball!!! A conferir o resultado no próximo post.

Sexta, no feriado de São Jorge, teremos mais treino às 15h para encarar o sol e evitar qualquer problema de adaptação ao calor e à areia fervendo. Faremos os últimos ajustes táticos para a etapa da série B que acontece nesse domingo, dia 25/04, com o CEPRAEA entrando em quadra às 9:30 da manhã no primeiro jogo da competição no posto 4 de Copacabana para enfrentar a equipe Ferreira Viana, pelo grupo B que tem como terceiro integrante o time Unihandbeach, segundo lugar na etapa anterior.


Vamos trabalhar com as bençãos, as roupas e as armas do Santo Guerreiro!



"Eu estou vestido com as roupas
e as armas de Jorge.
Para que meus inimigos tenham pés
e não me alcancem.
Para que meus inimigos tenham mãos
e não me toquem.
Para que meus inimigos tenham olhos
e não me vejam.
E nem mesmo um pensamento eles possam ter
para me fazerem mal"

(Jorge da Capadócia - Jorge Ben Jor)

Mens sana in corpore sano (Mente sã em corpo são)

A equipe CEPRAEA procura sempre aplicar na prática, a teoria adquirida

O verso em latim do poeta romano Juvenal lembra que mente e corpo devem estar sãos, indissociadamente e em sincronia. Nesse sentido, o CEPRAEA acredita ser importante desenvolver não somente a parte prática, na qual aplicadamente vem dedicando muitos treinamentos, mas também a parte teórica.

Aproveitando a deixa do blog Beach Handball São Paulo, que vem apresentando conteúdo teórico de grande valia para profissionais da área, aproveito para destacar que o nosso blog possui uma seção inteira dedicada a esses e outros materiais: é a seção ARTIGOS, localizada na barra direita da página.

A ideia foi de que, organizando o material espalhado na internet sobre nossa modalidade, o CEPRAEA desse uma mãozinha àqueles que têm dificuldades em encontrar material de consulta. Apesar do nome, na seção se encontram além de artigos científicos do mundo do Beach Hand, textos de ordem mais técnica e também vídeos para auxílio de todos aqueles que se interessam pela modalidade, sejam dirigentes, atletas, professores ou pesquisadores. Em breve esperamos adicionar a categoria de bibliografia, isto é, livros que consideramos interessantes para nosso esporte. É resultado do esforço para adquirir embasamento teórico a fim de aperfeiçoar nossa prática, aumentando assim a eficiência do trabalho desenvolvido.

Vale lembrar que o atleta que se prepara teoricamente também torna-se conhecedor de sua modalidade, dos procedimentos aplicados a ele por treinadores, desenvolve seu rendimento por entender melhor os objetivos de sua prática e poder focá-los. E ainda forma consciência crítica, podendo opinar, refletir, questionar e contribuir para evolução tanto do próprio desempenho, quanto do da equipe da qual faz parte.

Estamos continuamente atualizando a seção. Sempre que encontramos material considerado interessante para o desenvolvimento do Beach Handball, adicionamos aqui. Além disso, também colocamos à disposição de todos, materiais desenvolvidos por nós da equipe CEPRAEA. Por isso, fique de olho!

Os versos abaixo podem servir de inspiração para nosso trabalho.

Tradução de trecho da Sátira X:

"Deve-se pedir em oração que a MENTE SEJA SÃ NUM CORPO SÃO.

Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,

que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,

que suporte qualquer tipo de labores,

desconheça a ira, nada cobice e creia mais

nos labores selvagens de Hércules do que

nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.

Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;

Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude."

Planejamento da semana

Atletas, eis a configuração dos treinos dessa semana.

QUARTA - 18:30

QUINTA - 18:30 (amistoso masculino - meninas são bem-vindas, mas não haverá treino)

SÁBADO - 16:00